Jag är så jävla cp i hela jävla huvet. Det finns ingen som är så jävla dum som jag.

Tänk om man bara kunde bli avlivad eller nåt så alla slapp mig.

Skulle va så jävla skönt, mest för alla andra men för mig också så jag slapp mig själv.

Det känns helt fantastiskt. Tillbaka igen, och jag känner mej redan hemma!

Bestämde mej igår kväll och vilken lättnad.

Humöret överlag är, lite ledsen, lite nere, ungefär lika grå som vädret ute. Men lättad och det är skönt att ha lagt över ansvaret från mej själv.

.

Det är precis så det känns. När jag vill få ut allt jag har inuti mig känner jag att det bara tar stopp, samtidigt som jag har hur mycket som helst att bara ösa.

Jag ska börja skriva i boken igen, men den har jag hemma och här är jag på jobbet så det är lika bra att försöka skriva något lite för att lätta.

Jag är fet och ful, men det är ju som vanligt. Jag önskar att jag hade styrkan att gå tillbaka till i höstas, då jävlar var jag bra. Då kände jag mig okej.

Men jag tänkte försöka börja träna så smått igen, det är bara det att jag inte vet om jag kommer att kunna bibehålla kontrollen. Jag lurar mig själv lite nu med att äta det som känns okej och dom få dagar det känns okej att äta då jävlar vräker jag i mig. INTE BRA.

Så det ska det bli ändring på, MEN jag ska behålla kontrollen. Jag ska försöka att inte låta det gå överstyr, med mat och träning. Men det är sjukt lockande att bara falla tillbaka, för jag lovar, varenda jävla dag är ett krig just nu.

Jag hatar att se mig själv i spegeln, och tänka att jag duger som jag är. För jag vet ju att det inte är sant. Jag är inte värd nåt, jag är ful och äcklig och dum.

Det ligger alltid och gror under utan, alla dessa känslor och jag vet när dom eskalerar och bryter ut.

När jag inbillar mig att någon eventuellt skulle kunna tycka något positivt. Efter ett par dagar av lycka och glädje över att jag kanske är som alla andra, landar jag platt som en pannkaka och hatar mig själv ännu mer och vill bara dö. Men det går ju inte så då tragglar jag mig alltsom oftast igenom några månader eller ett halvår av mer eller mindre batning. (Att inte äta alls kanske inte kan kallas bantning så)

Jag vet inte vad jag ska göra åt det här.

Då var det gjort. Katten kom och funderade vad jag höll på med och hunden kom när jag var klar och undrade hur jag mådde. De stackarna, men skönt att åtminstone dom fattar att jag är sjuk. ><

Känns faktiskt jävligt skönt, väger lika mycket som när jag klev upp nu. Tillbaka på ruta noll nu iaf, sen ska jag ut och gå. Ska gå och handla.

Ont i halsen har jag nu. När det kom blod slutade jag.

Sitter och kämpar emot att spy. Vill verkligen göra det. Men jag ska försöka låta bli.

Skulle ha låtit bli att äta överhuvudtaget förståss, men man är ju som man är.

Nu måste jag nog.

Sådärja, då har jag hetsat som en tok då. Ätit två dubbelmackor mackor, hårt tunnbröd med smör och skinka. Ni vet såna där man delar på tre, fibertunnbröd. En sån tredjedel under och en tredjedel över. Druckit juice till det, ätit av den frysta pepparkaksdegen ja hade fryst in just för att jag inte skulle äta av den. Ätit tre flatbröd, en med bara skinka, en med smör och skinka och en utan nånting.

Massvis med cola light till det och klockan är snart tio.

Det kommer inte att bli kul att väga sej imorgonbitti.

Imorgon är jag ledig, skönt. Då ska jag röra på mej ordentligt. Och gå till tandläkaren.. Blä.

Ska inte äta nåt mer förän jag varit där, vill inte ha sån äcklig beläggning på tungan. Ska borta tusen gånger så allt är rent och snyggt till tandis.

Magen kurrar fast den känns som en klump. Blä. Jag vill känna mej smal och hungrig, inte fet och hungrig.

Jag är helt enkelt så jävla dålig.

Idag har jag ätit way to much, IGEN. Lika bra att lista i vanlig ordning, så jag får se själv hur jävla illa det är och varför jag inte går ner.

Imorse innan jag åkte till stallet åt jag resten av den torkade frukten.

ca 10-12 bitar

1 flatbröd med en skinkskiva

När jag kom hem efter promenaden åt jag:

2 finncrisp med en skinkskiva på varje

2 äggvitor med kaviar

3 glas cola light

Russin, tre gånger har jag hällt ur påsen i handflatan.

Känner mej sjukt mätt, det är nog det som stör mej mest. För jag har ju varit ute sen jag vaknade, var i stallet två timmar och red 1½ timme. Sen var vi ute och gick i nästan två timmar. Måste cykla sen när jag kommer hem efter jobbet, minst en timme. Ska försöka hitta nån bra film att titta på så jag pallar länge.

Och så ska jag börja skriva både kvälls- och morgonvikt. Känner att jag behöver ha mer kontroll. Tror jag ska skriva exakt allt jag äter, exakt allt jag rör på mej, vad jag väger och vilka tidpunkter. Då kommer det bli lättare att följa upp.